Goedemorgen
Dag
Week
Seizoen
Doelen
Klik een stip om direct naar die cyclus te gaan
Hoofd
focus
Hart
HRV
Hara
energie
Balans
道場 Hoe kom je vandaag binnen?
Fris
Rustig
Scherp
Zwaar
13 specialisten · elk met jouw live data · klik een agent om direct te chatten
Volledig Board
13 agents · 4-fase pipeline
Stel een vraag aan het advisory board
Context
Portfolio: laden...
HRV: rMSSD 45 · Herstel 7/10
World: Crypto mixed · Finance negatief
Snelle vragen
Ochtend Check-in
Ochtend check-in of avond check-out — sluit de dag bewust
Data Hub
Je live data — portfolio, HRV en imports op één plek
Portfolio
Health & HRV
DeGiro import
€ –
Nog niet gesynchroniseerd
AssetTypeWaardeP&LAlloc.Bron
Klik "↺ Live koersen" om te laden
HRV4Training import
Sleep HRV4Training CSV of klik
iOS export · \r-aware parser
DeGiro portfolio export

Export via DeGiro → Portfolio → Export CSV

📊
Sleep DeGiro CSV of klik
Auto separator-detectie (; of ,)
Strategische Doelen
Max 5 actieve doelen — groei van Zaad naar Rijpt
World Intelligence
Marktcontext voor jouw beslissingen — gegenereerd door AI
Klik "↺ Verversen" voor actuele world intelligence
Weekly Review
Sluit de week af — patronen, intenties en twee acties voor volgende week
Klik "⚡ Genereer" voor je wekelijkse AI review
Ritme & Seizoen
Week 1-4 patroon, rustweekplanning en energietrend over 8 weken
Deze maand — Week positie
Energietrend & HRV patroon
Seizoenskalender — Kwartaal planning
間 Ma — Bewuste pauze
Ware meesterschap vraagt ruimte. Wat laat je deze week los?
律 Rustweek plannen
Een herstelweek is geen verloren tijd — het is investering
Micro-Rituelen
Dagelijkse micropraktijken — embodiment, dankbaarheid en de fout-muur
道場 Hoe kom je vandaag binnen?
De dojo begint met aanwezig zijn. Niet met presteren.
気 Energie-audit — Gevers vs. Nemers
▲ Energie gevers
▼ Energie nemers
道場 Fout-muur — Leren zonder schaamte
Deel een fout en wat je ervan leerde. Fouten zijn geen schande — het zijn lessen.
✦ Dankbaarheids-moment
Eén ding waarvoor je dankbaar bent vandaag.
体 Embodiment — Wat voelt je lichaam?
Het lichaam weet eerder dan de geest. Scan voor je beslist.
Hoofd
Druk / helder
Hart
Open / gesloten
Hara
Rustig / gespannen
Doel
0%
配 Snoeien voor focus
Je hebt al 5 actieve doelen — het maximum. Pauzeer er één om ruimte te maken. Snoeien is geen verlies, het is bevrijding.
Nieuw doel
Voeg een strategisch doel toe
👎 Advies afwijzen
Geef een reden — de agent leert dit te vermijden
⚙ Holdings
Bitvavo aantallen en aankoopprijzen